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2015年9月29日 ⁄ tongqingchao 饮食配资 ⁄ 配资公司 数 0+ ⁄ 被围观 +

股票 保健咨询网导读:人间有一句俗话:“吃鱼能够配资 养颜”,这都是因为鱼肉脂肪含量低,供热能低,有益气养血,柔筋利骨等功能。虽然鱼类的营养价值很高,但是在秋季的时候,有四种鱼是不能吃的(特别是老人和小孩千万不要碰)。下面一起和配资 保健专家一起来看看吧!

鱼肉质细嫩,有温中益气、暖胃、润肌肤等功能,是温中补气配资 食品。而且鱼肉脂肪含量低,供热能低,有益气养血,柔筋利骨等功能。虽然鱼类的营养价值很高,但是有四种鱼是不能吃的。

畸形的鱼

其他如畸形的鱼不要吃,鱼胆不要吃,死的甲鱼、鳝鱼不能吃。

被污染的鱼

有毒的鱼包括被酚、重金属或农药污染的鱼,体内含有生物毒素的鱼等。带有浓重煤油味的鱼虾是酚污染的结果;总吃体型大的海鱼如鲨鱼、金枪鱼、旗鱼、鲭鱼和方头鱼容易发生汞中毒。特别要强调,孕妇、哺乳期妇女和准备怀孕的妇女,不要食用这些鱼。

咸鱼、熏鱼、鱼干

因含亚硝胺类致癌物质,不应该过多食用,煎炸特别是烧焦的鱼中含强致癌物质杂环胺,少吃为佳。

带寄生虫的鱼

鱼肉中还可能存在华枝睾吸虫等,除了加工时要彻底洗干净外,烹调时要注意煮熟煮透。

以上就是股票 保健咨询网配资 保健专家为大家分享的秋季四种鱼是老人和小孩千万不能碰的大家都知道了吗?


 
 
 
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